摆脱焦虑 脚踏实地

杨 岚

前两天和朋友在外面吃饭，旁边有三个刚毕业的学生在聊天，说得内容多数是学生时代和毕业后的对比，走入社会的不适应和对工作的不满，认为自己在很多方面都是很有想法，但工作内容简单又枯燥无味，根本体现不了自己的价值。

听到这些，让我的思绪回到自己刚工作的时候，那时也是做事拖延，而且焦虑。看一本书、考一个证、学一个技能，如果没有很快起到作用，就坚持不下去，感到烦躁。甚至是前辈给的一些对提高工作业务水平很有用的干货，都没有耐心多花些心思去琢磨、研究。面对工作任务，总是觉得不着急，一直很恐慌地拖着，快到上报的时间了，才卡着点在很短的时间去仓促完成，拿着一个勉强的结果应付了事，交上去的这个东西往往连自己本身能力的一半都到不了。但甚至有时候觉得自己是挺努力的，因为卡点完成导致工作是加班完成的。

我总想着下一次早点开始，明明可以更好地。但到了下一次，我想要学习、工作的时候，还是一边焦虑、一边拖延，对自己当前的行为不满，但该做的事情还是逼近到最后时限，会陷入怪圈。它最终带来的就是一直拿着平庸的业绩，以一个低质量的标准，在各项检查考核中得到不满意的结果。

是什么时候开始改变的？

或许是不管刷视频还是玩游戏获得的快乐，已经没有办法掩盖我的焦虑了；或许某次用心完成一项工作，得到肯定和赞美，获得那种无以比拟的快乐和成就感；或许是意识到这个社会竞争激烈，压力很大，其实把自己全部的才华和努力都拿出来去拼，可能还是不够。人生中，每个人的觉醒期都不一样，栽一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。所有让人变好的选择，过程都不会太舒服。

三毛说过：“人生最可贵的事，便是少年的迷茫。 ”在现在这个时代的大环境下，几十秒刷完一个短视频，十几分钟打完一把游戏，往往拿着手机一眨眼几个小时都过去了。选择舒适比自律容易得太多。但令人难过的其实不是人生多么平庸，而是你本来可以做得更好的。

我坚信当在某个领域深耕后，只要认真付出，在收获的季节，不管果实大小，总会有意想不到的惊喜。