一四九团开展“3·21世界睡眠日”心理健康宣传活动

玛纳斯讯（陈秀云）为做好“世界睡眠日”的宣传，3月17日，八师一四九团社会事务办和社会事务服务中心联合，以“3·21世界睡眠日”为契机，组织开展了以“良好睡眠，健康同行”为主题的心理健康宣传活动。

活动特邀石河子彩虹社区服务中心心理咨询师开展“睡眠与心理健康”知识讲座，为辖区居民讲解了世界睡眠日的内涵和意义，引导大家养成良好的睡眠习惯，关注健康舒缓身心，树立起全民健康理念，有效提升健康防护意识。

“听了讲座对睡眠有了进一步的了解，今后一定要养成良好的睡眠习惯，让良好的睡眠引领健康的生活。”一四九团社区居民侯美容说。

活动期间，一四九团医院还邀请石河子市总医院专家为辖区居民群众开展义诊，免费为辖区居民进行咨询检查。同时提醒广大居民群众积极参加每年全民健康体检、“两癌筛查”等健康检查，早预防早发现早治疗。

此次活动，通过多种形式宣传关注身心健康、如何提升睡眠质量、心理卫生健康知识，帮助居民掌握睡眠心理健康相关知识，提高睡眠质量，引导居民树立践行科学健康的睡眠理念，受到广大居民群众一致好评。