世界防治肥胖日｜科学饮食，拒绝负“重”前行！

今天是世界防治肥胖日。长期肥胖会诱发多种疾病，对身体健康产生危害。俗话说“七分吃三分练”，科学饮食再加上合理运动，是目前有效安全的减重方式之一。怎么科学饮食，远离肥胖？快看视频了解一下！（沙佳仪）