全国爱耳日丨如何科学用耳 来听兵团医院耳鼻喉科医生给你支招

胡杨网讯（唐媛媛、郭雪伟）耳朵是聆听世界的窗口。3月3日是全国第25个爱耳日，今年的主题是“科技助听，共享美好生活”。日常生活中，大家如何正确保护自己的耳朵，做到科学用耳？兵团医院耳鼻喉科副主任医师邸远志给大家支招。

兵团医院耳鼻喉科副主任医师邸远志科普耳部常见疾病。

不久前，今年参加高考的小李在没有任何先兆的情况下听力不断下降，一度发展到听不见声音，前往兵团医院耳鼻喉科就诊，最终被诊断为突发性耳聋，住院治疗，目前症状已经得到了有效缓解。

实际上，在现实生活中，用耳健康已逐渐成了大家关注的话题。由于不良的用耳习惯导致听力损伤的患者越来越多，如今耳聋也出现了年轻化趋势。

兵团医院耳鼻喉科副主任医师邸远志查看患者核磁检查结果。

“耳朵是人体最重要的感觉器官之一，噪音、长时间戴耳机、外伤刺激、精神压力过大等因素容易造成听力损失。”兵团医院耳鼻喉科副主任医师邸远志介绍。此外，耳鸣和突发性耳聋也较为常见，听觉损伤、耳道感染、慢性代谢性疾病等都可能是导致的原因。

可引发耳疾病的原因多种多样，那么在日常生活中大家应如何做到保护耳朵呢？邸远志给出了专业的建议。

兵团医院耳鼻喉科副主任医师邸远志为患者治疗。

“当前，我们最常见的用耳不规范现象，是不科学使用耳机，喜欢戴着耳机听音乐、学习，有的还会戴着耳机睡觉；另外，在噪声较大的环境中，耳机音量普遍会调得比较大，长此以往听力就可能下降。”邸远志说，使用耳机需遵循3个“60”原则，即“音量不要超过60分贝，音量不要超过总音量的60%，持续佩戴耳机时间不要超过60分钟”，有助于保护我们的听力。

记者了解到，目前许多人喜欢用金属掏耳勺，甚至是棉签、发卡等硬物掏耳朵。这些硬物在将耵聍越捅越深的同时，也很容易伤害耳道内皮肤，引起耳道炎症，往往会损伤鼓膜，引起听力损失。

针对今年“科技助听 共享美好生活”主题，邸远志介绍，当前科技助听装置主要由助听器和人工耳蜗两部分，其中人工耳蜗需要配合手术植入治疗，而助听器需要获得明确临床听力学诊断，以确定是否需要验配。

患者正在兵团医院耳鼻喉科门诊内做治疗。

“如果听力受损程度比较轻，可选用助听器；若听力损失比较重，使用助听器效果不好，可以尝试植入人工耳蜗。”邸远志介绍，植入人工耳蜗后，定期的调试和持续的听力语言康复训练也很重要，二者相互配合，才能取得比较好的术后效果。

此外，针对目前网络上琳琅满目的助听器产品，邸远志提醒：需要佩戴助听器的患者，一定要在医院或专业的机构，由有资质的技术人员进行调试。要根据患者的个体化差异选择功率、功能适配的产品，这样才能获得最佳的使用效果。助听器使用过程中应定期复查听力，了解助听效果并应常规对助听器进行维护、保养和调试。