爬山、上坡骑行如何不伤膝盖？

爬山和骑行都是备受欢迎的户外运动

既能锻炼身体 又能欣赏自然美景

然而 你真的适合这两项运动吗？

一起听听专家怎么说

策划：车玉明 李志晖

统筹：万方 徐金平 王子晖 汤阳 

编导：袁晗 别培辉 周雨濛

后期：韩文哲 朱本昊 廖宇翔

制作：樊珊珊 邓阳 初林 

鸣谢：安徽医科大学第一附属医院

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